紫心地瓜圓、芋圓
紫心地瓜圓、芋圓
紫心地瓜圓、芋圓
份量
8
份量準備時間
35
分鐘製作時間
30
分鐘總時間
1
小時5
分鐘材料
1. 去皮紫心地瓜············大約300g
2. 樹薯粉 ( 台灣太白粉 )············120g
3. 日本太白粉 ( 馬鈴薯澱粉 )············60g
4. 細砂糖············40g
作法
- 去皮紫心地瓜放入電鍋中蒸熟,外鍋加2杯水,蒸約30分鐘熟透 ( 如果地瓜纖維較多,也可先切塊再蒸熟 )。
- 趁熱將蒸熟的紫心地瓜放入攪拌缸中,加入其餘材料,用”平攪拌槳”速度2攪拌成團 ( 或手揉 )。
- 桌上先撒上太白粉防沾黏,搓成長條狀後,分切成大約1cm小塊,就完成了。
- 備註
- 若覺得太白粉不夠多怕沾黏,可以先放入碗中,再撒些太白粉搖晃沾粉。
- 成品可以放入保鮮袋或密封罐冷凍儲存 ( 可保存大約2-3個月左右 ),取出時不需退冰,直接放入滾水用中火煮至略澎脹且浮起即可,可搭配自己喜好的甜湯食用。( 冷凍儲存時若冰箱空間夠可依家人一次的食用量去分裝,較方便取用 )
- 紫薯味道較特殊,有一股香味,有家人說是香水味,哈,所以若不確定家人與自己是否接受這味道,可以用一般地瓜與芋頭即可。
- 比例一樣,但因每個人買的芋頭和地瓜含水量都不同,若太乾可以加一些溫熱水一起揉拌,但不要太濕,和照片中一樣可以揉成團有彈性且些微偏乾即可。
- 這個比例是比較Q彈的比例,冰進冰箱再取出一樣Q彈,若不喜歡太Q彈的口感,可以減少太白粉的量,一次減少10公克嘗試即可。( 若是第一次嘗試,建議先依比例做哦!)
- 建議給3Y3M以上的小孩食用,或是剪成小碎狀,主要還是看孩子的阻嚼程度,以不噎到安全至上為主哦!
小貼
- 大家一起來試試吧 ❤